レッスンでは、「やさしく丁寧にわかりやすく」を大切に、お客さまの目標に近づくお手伝いをしています。お客さまのほとんどがピラティス未経験の方ばかりですが、とてもありがたいことに多くの方が長く継続してレッスンを受けてくださっております。きれいな姿勢は、見た目の美しさだけでなく、怪我や痛みの予防につながり、身体を最も効率よく動かすことができます。また、気持ちも前向きにしてくれます。いっしょにピラティスを始めてみませんか？
【オンラインレッスン 初回無料キャンペーン】
おうちで気軽に、はじめの一歩。
オンラインレッスンの初心者さん向けクラスが開講しました
オンライン初心者クラス
毎週月曜日 AM 9:00 ~ 9:45
9/7(月)、9/14(月)、
オンライン中級クラス
毎週月・木曜日 AM 10:30 ~ 11:30
9/3(木)、9/7(月)、9/10(木)、9/14(月)、9/17(木)
休講日 9/21(月)、9/24(木)、9/28(月)
対面レッスン＠チアーズ音楽教室 やさしいピラティス
9/15(火) 11:00 ~ 11:45
初心者さん向けのやさしい内容の対面型のピラティスレッスンです♩
ピラティスが初めての方運動が久しぶりな方、リフレッシュしたい方、赤ちゃんやお子様連れも大歓迎です
レッスン参加費 2,000円
持ち物
・動きやすい服装
・お飲み物
・ヨガマット
・赤ちゃんやお子様をお連れの方はいつものお世話グッズ
対面レッスン MAT PILATES ＠Thailand Bangkok
9/24(木) 10:30 ~ 11:30
タイ在住時代に教えさせていただいていたスタジオ「The pilatest Thonglo」にてマットピラティスのグループレッスンを行います。
ピラティスが初めての方や運動がお久しぶりな方もご自身のペースで無理なくご参加いただけます。
小さなお子様連れも大歓迎です ※すみませんが、お子さまを見てくれるスタッフはいないため、ご参加のママさんご自身でお子さまを見ていただきますようお願いいたします🙇
レッスン参加費 500THB
持ち物
・動きやすい服装
・お飲み物
・赤ちゃんやお子様をお連れの方はいつものお世話グッズ
インストラクターの紹介
satomi 世界最高峰の国際資格STOTT PILATES認定インストラクター
【Certification & Workshop 】
・保持資格: STOTT PILATES MATWORK & REFORMER
・Work shop: Functional Anatomy (解剖学)、Prenatal pilates (産前のリフォーマーピラティス)、Matwork Strength & Mobility, Optimization of the Shoulder Complex, Matwork for Men (男性向けのマット）、Beyond the Biomechanical Principlesを受講
Clients’ Voice
先生の人柄がとても良いです♩
初心者で全くできなくても、わかりやすく丁寧に教えてくれます。オンラインの画面越しでも一人一人をしっかりみてくれて、声をかけてくれます。Mさま
レッスンを重ねるたびに、自分の体の変化を感じられるだけでなく、心まで前向きになれて私にとって、とってもとっても大切な時間になっています。
自宅にいながらここまで丁寧で質の高いレッスンを受けられることに、本当に感謝しています。M.Sさま
運動が好きではないのですが、satomi先生とのレッスンはとても楽しく、3年以上続いています！
回数を重ねるごとに体の変化を感じられ、姿勢もよくなってきました！身体を動かすと気分も良くなり、1日元気に過ごせています。C.Hさま